Grenzen spüren
Das Buch dieses Sommers war die Biographie der Performance-Künstlerin Marina Abramovic: „Durch Mauern gehen“. Ihre Gedankenwelt hat mich inspiriert,...
Stille
Zu diesem Baum zieht es mich immer wieder hin. Er wächst in der Mitte aus einem Granitfelsen heraus, mit einer fast 90°igen Krümmung im Stamm. Wie das passieren...
Demokratie verstehen
Guatemala -das Land des ewigen Frühlings- habe ich über Weihnachten und Neujahr bereist und zum ersten Mal Mittelamerika gesehen. Ein wunderschönes Land mit 37 ...
Enthalten und Durchdringen
Am 29.12.2016 weckten mich die Sonnenstrahlen. Es war 8:30 früh und ich wollte diese Pracht im Freien genießen. Anschließend beim Betrachten der Fotos fiel mir ...
Hautkontakt
Unser Tastsinn bestimmt die Körperwahrnehmung. Jeder Quadratmillimeter unserer Körperoberfläche sammelt Eindrücke, die das Gehirn verarbeitet. Der Tastsinn verb...
Die Kunst des Nichtstuns
Entspannt liegen – SHAVASANA heißt es bei den Yogis. Es ist die effektivste Entspannungsposition überhaupt. Viele Yogastunden beginnen und enden mit diese...
9 Wege in ein krebsfreies Leben
Wahre Geschichten von geheilten Menschen Dr Kelly A. Turner, Verlag Irisiana 2015 Die Autorin ist Forscherin, Dozentin und Beraterin auf dem Gebiet der Integrat...
Spiel-Räume
Die Vorstellung von befreiten Schultern, viel Bewegung an frischer Bergluft, wunderbaren Waldspaziergängen und viel Zeit für mich, waren das ursprüngliche Ansin...
Ich & Wir
In der buddhistischen Lebenssicht gibt es die Vorstellung, dass das Selbst und seine Umgebung eine Einheit bilden. Das individuelle Leben ist mit seiner Umgebun...
Geerdet und zentriert
Mit dem japanischen Begriff „Hara“ wird das „Kraftzentrum“ im Bauchraum (knapp unter dem Bauchnabel) bezeichnet. Es ist ein „Samme...