Von jetzt an
Im Buddhismus gibt es den Begriff von „Hon´in Myo“ , es heißt „Von jetzt an“ und bedeutet, dass ich in jedem Augenblick einen Entschluss fassen und mein Leben v...
Kategorie: Selbsterfahrung
Übergänge
Im Alltag sind wir laufend mit Übergängen konfrontiert. Wir wechseln vom Schlaf in den Wachzustand, fahren von zu Hause zur Arbeit oder bereiten uns auf ein wic...
DANKBARKEIT
Das Wort Dankbarkeit hat mich in den letzten Tagen nicht nur begleitet, sondern hat sich richtiggehend aufgedrängt. Egal welche Vorträge ich mir angehört oder w...
Das Herz öffnen
Bei fundamentalen Themen, wie Tod oder Trauer um Verstorbene, könne wir die Gefühle, Körperempfindungen und begleitende Geisteszustände verdrängen, doch wenn wi...
Handauflegen
Die Hände sind mein Arbeitswerkzeug. Diese, meine Hände, waren vor 10 Jahren auch der Auslöser für meinen Plan mit Berührung in Form von Massage und verschieden...
Potential entfalten
An vier Wochenenden im März 2019 habe ich einen Kurs zur Persönlichkeits-entwicklung, mit dem Titel „break free“, besucht. Die Kursleiterin,&nb...
Schwächen in Stärken verwandeln
Ein schwacher Muskel kann relativ rasch aufgebaut werden. Mit dem geeigneten Trainingsprogramm lässt sich in kurzer Zeit mehr Kraft und Ausdauer in den Bewegung...
Trauma-Rucksack
Vor kurzem erlebte ich das Gegenteil von Verbundensein. Es kam mir vor, als säße ich im Zug mit lauter „Zombies“, die alle stumm in ihr Smartphone o...
Grenzen spüren
Das Buch dieses Sommers war die Biographie der Performance-Künstlerin Marina Abramovic: „Durch Mauern gehen“. Ihre Gedankenwelt hat mich inspiriert,...