Atmen
Der Atem ist unsere erste und letzte Verbindung zur Welt. Er ist das Bindeglied zwischen dem Innen und Außen. Kontinuierlich nehmen wir die Luft von außen in un...
Kategorie: Körperbezogen
Wohlspannung
Ein ausgeglichenes Verhältnis der beiden Lebenspole „Anspannung und Entspannung“ ist die Voraussetzung für körperliches Wohlbefinden und Gesundheit....
Unser Faszien-Netzwerk
Heute ist wissenschaftlich bewiesen, dass das Bindegewebe kein totes Füll- oder Stützgewebe ist , sondern ein lebendiges „Sinnesorgan“, das unentbeh...
Der magische Moment
Die Methodenvielfalt einer Kailua – Behandlung lässt sich mit einem bunten Blumenstrauss vergleichen. Das Potpourri aus verschiedenartigen Blüten entspric...
Sich sammeln
„Sich sammeln“ klingt gut und geschieht auch genau jetzt in diesem Augenblick, wo ich an meinem PC sitze und diese Gedanken eintippe. Vor einer Minu...
Hautkontakt
Unser Tastsinn bestimmt die Körperwahrnehmung. Jeder Quadratmillimeter unserer Körperoberfläche sammelt Eindrücke, die das Gehirn verarbeitet. Der Tastsinn verb...
Geerdet und zentriert
Mit dem japanischen Begriff „Hara“ wird das „Kraftzentrum“ im Bauchraum (knapp unter dem Bauchnabel) bezeichnet. Es ist ein „Samme...
Berührung, Besinnung, Bewegung
Berührung: Massage heißt berührt werden und sich berühren lassen; die Berührungen können Blockaden und Spannungszustände lösen und die körpereigenen Energien wi...
Wohlbefinden durch Berührung
„Berührung ist zehnmal intensiver als verbale oder emotionale Kontakte. Kein anderes Sinnesorgan stimuliert uns so sehr wie der Fühl- oder Tastsinn. Dafür...
Sich dehnen-ausdehnen
Mit dem Dehnen ist das so eine Sache. Es braucht immer ein bisschen Überwindung. Nicht nur das körperliche Dehnen, sondern auch im übertragenen Sinne. Unserem K...