Lesung aus meinem Sachbuch am 12. Sept. 2025
LESUNGaus meinem Sachbuch mit dem Titel:„Bist du schon bei Sinnen?“Impulse für Präsenz und spirituelles Wachstum Am Freitag, 12. September 2025 um 1...
Schlagwort: Achtsamkeit
Schwächen in Stärken verwandeln
Ein schwacher Muskel kann relativ rasch aufgebaut werden. Mit dem geeigneten Trainingsprogramm lässt sich in kurzer Zeit mehr Kraft und Ausdauer in den Bewegung...
Sich sammeln
„Sich sammeln“ klingt gut und geschieht auch genau jetzt in diesem Augenblick, wo ich an meinem PC sitze und diese Gedanken eintippe. Vor einer Minu...
Die Kunst des Nichtstuns
Entspannt liegen – SHAVASANA heißt es bei den Yogis. Es ist die effektivste Entspannungsposition überhaupt. Viele Yogastunden beginnen und enden mit diese...