Übergänge
Im Alltag sind wir laufend mit Übergängen konfrontiert. Wir wechseln vom Schlaf in den Wachzustand, fahren von zu Hause zur Arbeit oder bereiten uns auf ein wic...
Atmen
Der Atem ist unsere erste und letzte Verbindung zur Welt. Er ist das Bindeglied zwischen dem Innen und Außen. Kontinuierlich nehmen wir die Luft von außen in un...
Wohlspannung
Ein ausgeglichenes Verhältnis der beiden Lebenspole „Anspannung und Entspannung“ ist die Voraussetzung für körperliches Wohlbefinden und Gesundheit....
Willkommen in 2021
Ein besonderes Jahr, für einige auch das verflixte Jahr 2020, ist vollendet und das Neue ist noch ganz frisch. So viel Zeit die Vögel im alten Apfelbaum, der hi...
DANKBARKEIT
Das Wort Dankbarkeit hat mich in den letzten Tagen nicht nur begleitet, sondern hat sich richtiggehend aufgedrängt. Egal welche Vorträge ich mir angehört oder w...
Buch-Tipp: „Nerds retten die Welt“ Sibylle Berg
Gespräche mit denen, die es wissen Anmerkung zur BuchauswahlEs gibt einen Zusammenhang zwischen der Änderung des Untertitels in meinem Logo und dem Thema des fo...
NEU – Bewusstseinsimpulse
Ich habe mich dazu entschlossen, den Untertitel meines Logos umzuändern, in Kailua Massage & Bewusstseins-Impulse. In erster Linie haben mich die Rückmeldun...
Buch-Tipp: „Nimm das Leben ganz in deine Arme“
Thich Nhat Hanh (Meditationslehrer, Dichter und engagierter Buddhist) schreibt, dass die Liebe das kostbarste Gefühl ist, dessen Menschen fähig sind und eine Ku...
Buch-Tipp: „Aus der Mitte des Herzens lauschen“
In diesem Buch ist mir ein Satz besonders im Gedächtnis geblieben: „Präsenz ist wichtiger als Technik!“ Um präsent sein zu können ist es wichtig, si...
Innehalten
Am Beginn einer Behandlung sage ich oft zu meinen Klient*innen ungefähr folgende Worte: „Legen Sie sich auf die Liege und lassen sie ihren Körper mit dem ...